是走的时候，闻默凶巴巴的样子吓到学姐了吗？

姜瑶觉得很不好意思，瑟琳学姐又没做错什么，显然是受到了无妄之灾。

休息空隙很快结束，苏锦绣严厉正经起来，开始再次给姜瑶纠正身体上的错误，语气也从平稳温和变得强势命令。

“手臂要始终保持伸直状态。”

“弹跳弯腿的时候不能够塌腰，不然核心力量无法集中。”

“......”

姜瑶被苏锦绣严厉的眼神盯着，一点儿也不敢放松，时时刻刻紧绷训练。

终于跳了一个很漂亮的后空翻。

魔鬼教练苏锦绣终于勉为其难露出微笑：“对，这次跳的不错，再来一次。”

姜瑶：“......”

还来！

都不能休息十分钟吗？

姜瑶胳膊腿都开始发软了，她的体力可和能够随意奔跑几公里不喘气的兽族不一样，跑一公里都能要了她的小命。

但既然决定加入啦啦队，姜瑶也不把自己当做特殊群体看待。她苦哈哈皱起脸，悄悄哀嚎一声，深吸一口气再次集中精神，开始训练。

前面大部分训练都还算顺利。

姜瑶作为初学者，肢体动作显得比较僵硬，但是她记忆力和领悟能力很好，练上两三次很快就能掌握动作要领。

再加上旁边有苏锦绣这个眼光锐利的导师，精准能够看到姜瑶每个动作里可以改进的地方，稍微点拨两下，姜瑶就能立刻理解她的意思。

但到了需要双人配合的动作，姜瑶要在空中完成后翻并跳到另一个队友举起的双臂上，并完成一系列表演动作，姜瑶怎么都跳不好。

问题也很明显。

——她害怕摔跤。

跳跃腾空，配合她的队友借力让姜瑶站在自己手上。但姜瑶每一次都踩不稳脚，时时刻刻盯着脚下的动作，反而愈发容易慌乱踩空掉下来。

苏锦绣皱眉抱臂：“再来。”

“再来。”

“不要只看脚，手上动作也要跟上，保持平衡！”

苏锦绣的声音一声比一声威严。

在她看来，应对恐惧最好的办法就是直面它，适应它。